Godhetens kraft- Konsten att göra gott

Författaren Piero Ferrucci, har skrivit boken Godhetens kraft - Konsten att göra gott. Han menar att livet självt ser till och öppnar upp för möjligheterna för oss att vara goda, tillfällena finns överallt och det enda vi behöver göra är att vara uppmärksam på dem. Medan godhet, vänlighet och empati anses som goda karaktärsdrag och därmed något att sträva efter så är det knappast ett tecken på framgång. Dessutom skulle man se sig själv och definiera sig som snäll, anses man ofta vara en nörd, eller åtminstone som en aning mesig.

Godhet och medkänsla är viktiga komponenter som gör våra liv meningsfullt och genererar glädje och lycka. Tillsammans är de själv grundförutsättningen för det generösa sinneslaget i viljan att hjälpa andra. Godhet i form av att vara kärleksfulla, ärliga, uppriktiga och rättvisa mot dels andra men också oss själva ökar på vårt eget välbefinnande . Genom att utveckla dessa medmänskliga positiva mentala tillstånd - blir vi dessutom friskare och lyckligare. Egenskapen snäll är ett tecken på intelligens, och det lönar sig att ha begrepp som etik och moral med i sitt hjärta. Egenskaper som godhet och medkänsla är viktiga komponenter i vår förmåga att vara medmänniska att vi visar oss vara med människa – medmänsklig. Samtidigt som de egenskaperna också genererar goda krafter inombords skapar de också meningsfullhet, glädje och lycka som tillsammans bidrar till vårt generösa sinneslaget i att vilja hjälpa andra människor. Att vara godhjärtad (snäll) är tyvärr en underskattad egenskap, men som jag finner att vi borde vårda och utveckla vidare hos oss själva i mycket högre utsträckning! Vänlighet är faktiskt den minst energikrävande av våra sinnestillstånd

Piero Ferrucci är italiensk psykolog och filosof. I sin bok använder han sig även av sin erfarenhet som psykoterapeut där han reflekterar över olika moraliska aspekter på godhetens konst. Att vara vänlig bidrar till att vi mår bättre, är med solidariska, medkännande och öppna mot andra människor vilket ger att vi med andra ord är skapta för att vara på det sättet snarare än att ägna oss åt att “armbåga oss fram”, vara oförskämda och tänka elaka tankar. Dalai Lamas nyckelord för Lycka, är också hemligheten bakom ett långt och lyckligt liv eftersom det ökar på vårt eget välbefinnande. Ferrucci menar också att den högsta lyckan finns i kärleken och i känslan av samhörighet med andra levande varelser - vilket är själva kärnan i livet.

Dalai Lama har i boken Godhetens kraft skrivit ett förord där hans nyckelord är vägen till ett lyckligare liv består av:

Ärlighet
Förlåtelse
Värme
Delaktighet
Kontakt
Tillit
Empati
Närvaro
Ödmjukhet
Tålamod
Generositet
Respekt
Flexibilitet
Lojalitet
Minne
Tacksamhet
Att sträcka ut en hand
Glädje